Spokojna nastolatka siedzi przy biurku nad otwartym zeszytem

Stres i motywacja u uczniów 8-18 latMniej nerwów, więcej chęci do nauki

Na platformie e-learningowej dziecko uczy się wyznaczać małe cele, dzielić materiał na etapy i uspokajać się przed sprawdzianem. Nauka przestaje być jednym wielkim obowiązkiem, którego nie wiadomo, jak zacząć.

8-18lat, wiek uczniów
24 000+uczniów od 2002 roku
e-learningćwiczenia w domu, o dowolnej porze
Przed i po

Co zmienia się w nauce

Ten sam materiał i ta sama szkoła. Zmienia się sposób, w jaki dziecko zabiera się do pracy.

DziśPo kursie

Początek nauki

odkładanie do ostatniego wieczoru

jeden mały cel na dziś, zaczęty od razu po szkole

Cel

„muszę się nauczyć całej biologii”

„dziś powtarzam dziesięć pojęć z jednego tematu”

Wieczór przed sprawdzianem

nerwy, płacz i nauka do późna

krótka powtórka i spokojny sen

Na sprawdzianie

pustka w głowie mimo nauki

sposób na uspokojenie oddechu i myśli

Po porażce

„i tak się nie nauczę”

wie, co poprawić następnym razem

Atmosfera w domu

codzienne przypominanie i kłótnie o naukę

dziecko samo pilnuje swojego planu

Każde dziecko zmienia się w swoim tempie. Na bezpłatnym spotkaniu pytamy, co dziś najbardziej przeszkadza w nauce, i od tego zaczynamy.

Zmartwiony chłopiec wieczorem nad stosem podręcznikówNiedziela, 22:15, jutro sprawdzian
Znajome sytuacje

Poznajesz to?

  • Przed każdym sprawdzianem w domu jest napięta atmosfera, a dziecko nie może zasnąć.
  • Syn siada do nauki dopiero wieczorem przed kartkówką, choć termin znał od tygodnia.
  • Córka mówi, że i tak się nie nauczy, więc nawet nie próbuje.
  • Po kilku godzinach nauki na sprawdzianie i tak pojawia się pustka w głowie.
  • Każda rozmowa o nauce kończy się kłótnią albo zamkniętymi drzwiami.

To nie lenistwo ani brak zdolności. Dziecko widzi przed sobą ogrom materiału i nikt nie pokazał mu, jak podzielić go na małe kroki i jak opanować nerwy przed sprawdzianem.

Skąd się to bierze

Skąd bierze się stres i niechęć

Za brakiem motywacji zwykle stoi kilka nawyków naraz. Na spotkaniu sprawdzamy, który z nich przeszkadza najbardziej.

1

Cel jest za duży

Co widać w domu. Dziecko mówi „muszę nauczyć się wszystkiego” i nie wie, od czego zacząć.

Co ćwiczymy. Wyznaczanie celów. Dziecko dzieli materiał na małe, konkretne zadania, które da się skończyć w jedno popołudnie.

2

Nauka bez planu

Co widać w domu. Wszystko zostaje na ostatni wieczór przed sprawdzianem.

Co ćwiczymy. Planowanie i zarządzanie czasem. Prosty harmonogram tygodnia z krótkimi porcjami nauki i przerwami.

3

Brak widocznych postępów

Co widać w domu. Syn się uczy, ale ma poczucie, że nic z tego nie wynika.

Co ćwiczymy. Nagradzanie siebie i odhaczanie wykonanych zadań. Małe sukcesy widać na bieżąco, nie dopiero na świadectwie.

4

Napięcie przed sprawdzianem

Co widać w domu. Córkę boli brzuch, nie może zasnąć, a na sprawdzianie zapomina to, co umiała.

Co ćwiczymy. Techniki relaksacyjne i redukcja stresu. Krótkie ćwiczenia, po które dziecko może sięgnąć przed sprawdzianem i w jego trakcie.

5

Nauka metodą wkuwania

Co widać w domu. Ten sam rozdział czytany w kółko szybko zniechęca.

Co ćwiczymy. Mnemotechniki i notatki graficzne. Materiał zapamiętuje się szybciej, więc nauka mniej męczy.

Nie wiesz, od czego zacząć? Na bezpłatnym spotkaniu podpowiemy, co pomoże Twojemu dziecku.

Umów spotkanie
Bezpłatne ćwiczenie

Co możesz zrobić w domu

Jedno ćwiczenie, które warto wypróbować jeszcze dziś. Bez zapisu i bez kosztów.

10 minut dziennie

Jeden mały cel na dziś

Proste ćwiczenie z wyznaczania celów. Działa najlepiej, gdy powtarzacie je przez kilka dni z rzędu.

  1. Zamiast „ucz się do sprawdzianu” ustalcie razem jeden mały cel na dziś, na przykład dziesięć pojęć z jednego tematu albo trzy zadania z matematyki. Dziecko zapisuje go na kartce.
  2. Dziecko samo wybiera drobną nagrodę za wykonany cel, na przykład kwadrans ulubionej gry albo wspólny spacer z psem.
  3. Po skończeniu odhacza cel na kartce i mówi jedną rzecz, którą umie teraz, a rano jeszcze jej nie umiało.

Dziecko kończy zadanie, zamiast odkładać wielki obowiązek. Po kilku dniach kartka z odhaczonymi celami pokazuje postęp lepiej niż jakiekolwiek przypominanie.

Dla kogo

Czy to dla Was

Sprawdź, zanim umówisz spotkanie.

Pomożemy, jeśli

  • dziecko ma od 8 do 18 lat i odkłada naukę na ostatnią chwilę
  • przed sprawdzianami w domu jest napięcie i nerwy
  • nauka trwa długo, a na sprawdzianie i tak jest pustka w głowie
  • w domu pada zdanie, że nauka nie ma sensu, bo i tak nic nie wychodzi
  • chcecie, żeby dziecko uczyło się samodzielnie, bez codziennego przypominania

To nie dla Was, jeśli

  • lęk jest silny i długotrwały albo dziecko ma objawy depresji. Wtedy najpierw potrzebna jest pomoc psychologa, a kurs może być dodatkiem
  • szukacie pomocy z jednym sprawdzianem na jutro
  • liczycie na efekt bez regularnych ćwiczeń w domu
Efekty

Co dziecko umie po kursie

Umiejętności, które widać w zwykłym tygodniu nauki, a nie tylko w dniu sprawdzianu.

  • dzieli materiał na małe cele i wie, od czego zacząć
  • planuje naukę na kilka dni przed sprawdzianem
  • zna kilka sposobów na uspokojenie się przed sprawdzianem i w jego trakcie
  • zauważa swoje postępy i potrafi się za nie docenić
  • po słabszej ocenie wie, co zmienić, zamiast się poddawać
  • siada do nauki samo, bez codziennego przypominania
Uśmiechnięta dziewczynka pokazuje mamie zeszyt z dobrą ocenąSprawdzian bez nerwów
Przebieg

Jak zaczynamy

Najpierw krótka rozmowa telefoniczna, potem bezpłatne spotkanie. O zapisie decydujesz dopiero po nim.

  1. 1

    Krótka rozmowa

    Oddzwaniamy w ciągu dnia roboczego i umawiamy termin spotkania.

  2. 2

    Bezpłatne spotkanie

    Rozmawiamy o dziecku, dobieramy program i omawiamy koszt.

  3. 3

    Start na platformie

    Dziecko loguje się i zaczyna od ćwiczeń dopasowanych do wieku.

  4. 4

    Ćwiczenia w domu

    Krótkie, interaktywne ćwiczenia, o dowolnej porze dnia.

  5. 5

    Widoczne postępy

    Platforma pokazuje, co już wychodzi, a co warto powtórzyć.

  6. 6

    Pomoc trenera

    Gdy coś nie wychodzi, piszecie do trenera i dostajecie wskazówki.

Opinie

Co mówią rodzice

Cytujemy opinie bez żadnych poprawek, dokładnie tak, jak zostały napisane.

Syn korzystał z kursu i widzę dużą zmianę nie tylko szybciej czyta, ale też lepiej się koncentruje. Sam z siebie zaczął robić notatki i planować naukę, co wcześniej było nie do pomyślenia. U nas stres zamienił się w ciekawość i motywację.
M
Mama uczniaopinia z Google
Trenuje na kursie na platformie w internecie polecam trenera Panią Joasię motywuje i kontroluje ale nie ciśnie za bardzo… jestem na 4 module polecam
R
Rokisuczeń, GoWork
Polecam serdecznie! Nauka z kursem jest wygodna i skuteczna. Zdobyte umiejętności są przydatne dziecku w szkole. W razie trudności możliwy jest kontakt z Trenerem, który wspiera w całym procesie nauki z kursem.
J
Joannamama ucznia
Pytania

Pytania rodziców

Nie ma tu Twojego pytania? Zapytaj asystenta USEK albo zostaw numer w formularzu poniżej.

Czy kurs zastępuje pomoc psychologa?

Nie. Kurs uczy wyznaczania celów, planowania nauki i prostych technik relaksacyjnych. Jeśli lęk jest silny, trwa długo albo utrudnia codzienne życie, warto najpierw skonsultować się z psychologiem. Powiedz nam o tym na spotkaniu, a doradzimy, czy kurs w tej chwili pomoże.

Od jakiego wieku jest kurs?

Dla uczniów od 8 do 18 lat. Platformę i ćwiczenia dobieramy do wieku dziecka na bezpłatnym spotkaniu.

Czy kurs to nagrania wideo?

Nie. Dziecko loguje się na platformę e-learningową i wykonuje interaktywne ćwiczenia. Platforma prowadzi je krok po kroku, a w trakcie kursu można skontaktować się z trenerem.

Jak kurs pomaga przy braku motywacji?

Uczy dzielić naukę na małe cele, nagradzać się za ich wykonanie i planować tydzień. Dziecko szybciej widzi efekty swojej pracy, a to zachęca do dalszej nauki.

Ile czasu dziennie trzeba ćwiczyć?

Ćwiczenia są krótkie i mieszczą się w zwykłym szkolnym dniu. Ważniejsza od długości jest regularność.

Moje dziecko nie chce się uczyć. Czy samo usiądzie do kursu?

Ćwiczenia mają formę zadań i wyzwań, a nie kolejnego podręcznika. Na spotkaniu podpowiemy też, jak rozmawiać z dzieckiem o nauce, żeby nie zaczynać od przymusu.

Ile kosztuje kurs?

Koszt zależy od długości kursu i wybranej platformy. Omawiamy go na bezpłatnym spotkaniu, kiedy wiadomo już, czego dziecko potrzebuje.

Czy na spotkaniu będziecie namawiać do zakupu?

Nie. Pytamy o dziecko i proponujemy rozwiązanie, które pasuje do jego potrzeb. Decyzję podejmujesz po spotkaniu, w swoim tempie.

Kiedy oddzwonicie?

W ciągu jednego dnia roboczego od wysłania formularza. W krótkiej rozmowie umawiamy termin bezpłatnego spotkania.

Bezpłatnie i bez zobowiązań

Porozmawiajmy o nauce Twojego dziecka

Zostaw imię i numer telefonu. Oddzwonimy, krótko porozmawiamy i umówimy bezpłatne spotkanie. Na nim zapytamy, co dziś najbardziej przeszkadza w nauce, i pokażemy, od czego zacząć.

  • oddzwaniamy w ciągu jednego dnia roboczego
  • rozmowa i spotkanie są bezpłatne i do niczego nie zobowiązują
  • na spotkaniu dobieramy program do wieku i potrzeb dziecka

Bezpłatne, niezobowiązujące spotkanie

Rozmowa i spotkanie nic nie kosztują i do niczego nie zobowiązują.

Wpisz imię.
Wpisz numer telefonu (9 cyfr).

Bez zobowiązań. Po spotkaniu sam decydujesz, czy zapisać dziecko.

Dziękujemy! Oddzwonimy w ciągu jednego dnia roboczego i umówimy spotkanie.